Je e-mailbox zit barstensvol, je hebt een vergadering binnen 5 minuten en toch wil iemand je nog even spreken… soms voelt het alsof een dag veels te kort is. En dat allemaal ook nog eens op je laatste dag voor je vakantie. Stress!
Terwijl de aankomende vakantie op een prachtig strand misschien juist iets is om je zenuwen te kalmeren, lijkt het er nu op dat er te weinig tijd is om even te gaan zitten om je lunch te eten, heb je last van te weinig slaap of zelfs geen tijd voor een douche. Komt dit je bekend voor? Lees dan vooral verder!
De volgende negen tips kunnen je helpen stress te verminderen. Hoe je kunt ontspannen als je geen balans meer voelt en wat je je weer rustig maakt. Het is echt eenvoudiger dan dat je denkt!
Lees hierover meer in het volgende artikel>>
